Jiske Reeskamp — De Yoga Coach
“Jai Jiva” gaat over contact maken met de puls van het leven — met de kracht van je eigen natuur, waar je ook bent. Dat is precies wat ik met mensen doe: niet een trucje aanleren, maar samen uitzoeken wat jouw lichaam nodig heeft.
Ik werk één op één, omdat geen twee lichamen — en geen twee verhalen — hetzelfde zijn.
Mijn achtergrond ligt in Hatha en Vinyasa, aangevuld met Yoga Nidra en Yin voor rust en herstel. Ik combineer dat met ademwerk, meditatie en coaching, zodat een sessie net zo goed over je hoofd gaat als over je lijf. Ik ben trauma-informed opgeleid (Trauma-Sensitive Yoga), wat betekent dat veiligheid en tempo altijd voorop staan.
Mensen komen bij me met stress-gerelateerde klachten, herstel na sport of blessure, rugpijn, spanning of gewoon het gevoel dat het hoofd te vol zit. We werken aan meer lichaamsbewustzijn, meer rust en meer ruimte — in een tempo dat klopt.
En nee, het is niet zweverig. Er is structuur, er zijn heldere afspraken, en er is een mens tegenover je die echt luistert. Of dat nu binnen is, bij jou thuis, of buiten in het groen rond Amersfoort.
Persoonlijk
Alles is afgestemd op jou — geen vaste lessenreeks, geen standaardschema.
Nuchter
Yoga zonder wierook. Praktisch, menselijk en zonder grote woorden.
Veilig
Trauma-informed werken: jouw tempo en jouw grenzen zijn leidend.
Zin om kennis te maken?
Een vrijblijvend gesprek is de beste manier om te voelen of het klikt. Open Ma · Wo · Vr, op afspraak.